「居家防疫也不能忘記維持好體態」
最近是不是在家冷氣吹不停，屁股都黏在沙發上🛋️？居家工作...

「居家防疫也不能忘記維持好體態」
最近是不是在家冷氣吹不停，屁股都黏在沙發上🛋️？居家工作，外賣吃多了有沒有覺得肚子有點搶眼？不忘了在家動一下喔～🤟

一根香蕉一瓶桂格燕麥飲搞定（早餐簡單點好消化），吃完早餐休息一下就開「動」囉～流一點汗，讓身體毛細孔呼吸一下💪🏻💪🏻💪🏻～

但貓咪總是來攪局，貓都愛瑜珈墊🤨…

#香蕉是好碳水
#桂格燕麥飲
#少開冷氣節約用電

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